用碟片大概也快一年了，其實開始使用後，如果跟朋友剛好聊到相關話題就會大推碟片，真的只會後悔怎麼沒有更早開始用。
為什麼選擇 Cora ？要選一般款還是柔軟款？
我會開始用其實是同事推薦的，所以其實我沒有做過各牌間的碟片功課，因為她已經做好也真實使用過 Cora，但因為要再回購，才揪我一起團購湊免運。她是在美國亞馬遜先買了一般型和柔軟型，但是用了一陣子覺得柔軟型材質太軟，想都換成一般型，但只買一個不到免運門檻，所以才找我一起😅
我也就因此沒有走冤枉路買柔軟型。Cora的碟片沒有分尺寸，只有分材質，一般型是黑色的（寫文的現在2024年八月去看他們的官網，有限量的紫色）。柔軟型是水藍色，官方的敘述是：「適合陰道或膀胱敏感的人使用」。我其實不知道到底多軟，但總之就是被我同事打入冷宮，說是太軟了不好塞。
月經碟片優點
好的，針對各個優點再好好說明一下吧！
好放好拿，新手不害怕
因為我年輕的時候有過幾年陰道反覆的感染白色念珠菌，所以很久之前就考慮過月亮杯，讓下體可以不要悶住。但當時完全被各種杯子的摺法教學嚇到，會擔心自己放不進去(笑)。也因為不普及的關係就放著這件事。
但是碟片就是只有一種摺法，從間中捏起來！(除此之外就算想挑戰創新別種摺法也是摺不出來吧🤣)。
捏起來後就呈現細長一直線，非常好置入。但這邊也回到同事的經驗，如果是柔軟型的話，可能因為材質太軟所以這個細長的直線不會這麼直(?)，就不太好塞入。
如果有在用棉條的人真的是推薦趕快換來用碟片吧！因為棉條有時候經血少時推入會不順利或有不適感，但碟片材質光滑，經血少的幾天也很好推入。
拿出來也很簡單，看它的外型就知道就是用手指從這個凹槽勾出來。
但是有時候會遇到太滑(?)的情況勾不出來，這時候只要手指越過碟緣，反勾出來就可以了。
（身體很柔軟，不用擔心手指越不過碟緣）
從衛生棉或棉條的濕悶感解放
承上，因為過去年輕時候反覆感染的經驗，生活習慣上也有了很多改變，除了增強抵抗力及各種能做的事外，我後來連褲子都很少穿，改穿裙子或寬褲。衣櫃裡已經沒有貼身的褲子了。
也因為在瑞典生活棉條取得比較方便的關係，我也很久沒有用衛生棉了。不敢想像在現在這麼溼熱的台北用衛生棉是何等煎熬。
用碟片真的就跟純粹的光屁股是同個概念，完全不會有多餘的濕悶感。當然月亮杯也有這個優點。
可以放12小時，出門在外或旅行都很方便
我自己是習慣早上起床換一次(7:00)，下班回到家換一次(18:00)，睡前再換一次(23:00)。
當然因為它標榜可以放10-12個小時，所以想到7:00起床換一次，晚餐後19:00再換一次照理說應該也是可以。但反正都在家裡的情況下更換很自在，我寧願多換一次也不要踩時限踩這麼剛好。
為什麼會有這個自不自在的差別我留在後面缺點(?)的地方說。
超無感，常常放到忘記自己還在經期有放碟片在身體裡
官方的解釋是「不依靠真空壓力來固定，使用時不需擔心真空痛 」。
真空痛是由於月亮杯使用的原理是真空，拿出月亮杯要先解開真空狀態，也因此某些情況下會因為吸住而感到痛。
但碟片的原理不是真空，所以沒有這個問題，真的超無感！
睡覺或運動都不用擔心外漏
因為就是放進去後真的不用擔心大量的外漏。為什麼說大量呢？因為量多的兩天左右，在白天一整天在公司沒有更換的情況下，還是會有少量的外漏。
我其實不是很明確原因為何，推測可能因為裝太滿，在上廁所時會排出一些經血，可能經血殘流在壁內慢慢流出來…？
有些人會在量多的天裡搭配護墊（例如我同事），但我就是一個想要擺脫護墊、衛生棉悶悶感的人，所以我就是這兩天會認命洗內褲上的血跡，但因為都是當天也少量，並不會造成困擾。
也有人會搭配月亮褲，但我是連內褲款式都不太貼身的喜歡寬鬆的人類(?)，所以也不考慮月亮褲。
而即使是量多的天裡，睡覺目前還沒有外漏過。睡覺很安心！
有些人會嚴重外漏的狀況應該是這篇提到的：「子宮頸沒有在碟片裡面 」，有這個困擾的人可以參考看看@@
裝著也可以愛愛🤭
雖然弄不好另一半還是會有浴血的可能(但目前沒發生過)，另一半的前端會碰到碟。
但基本上是無阻礙的❤️
小便時會自動排出一些經血，超酷(?)。
官方解釋原理是說「因骨盤底肌壓迫，碟內的經血直接流到馬桶內」，這可能可以解釋上一點為什麼有時候會外漏。到底是「特別設計」成這樣還是「沒辦法就只能事這樣」我其實不知道，但在使用上就是上廁所時可以排出一些，讓就算量多的日子也不會積到一次大爆滿。
可以用十年，環保！
不用多解釋，減少垃圾外也不用在廁所垃圾桶裡留一個會隨時間味道越來越噁心的衛生棉或棉條。
而且也不用擔心一次性用品備品不足沒得用，也少了每隔一段時間就要去補貨棉條的花費，覺得更省錢！
可以解決的缺點(?)
好了，講完優點換講缺點。
量多時少許外漏
這點可以搭配月亮褲或護墊解決，我自己的狀況是大概就兩天也都少量。
取出時會沾血
由於取出時一定會沾到手，所以如果廁所內沒有洗手台的話就有可能要頂著一隻血腥的手指走出去洗手。這也就是為什麼我在公司的公用廁所不更換，回家換幾次都OK的原因。
但因為可以放10-12小時，基本上外出前放，回到家再換就可以了。
旅行時要帶著清潔用具
碟片常見的清潔方式有：
- 水煮消毒
- 蒸氣消毒
- 紫外光消毒
- 消毒錠/清潔液
前三種都是一台小機器，所以旅行又預上經期要使用的外就得帶著消毒機。用一般鍋子當然也可以水煮，只是要注意不要讓碟片碰到鍋邊，太熱可能造成破壞。
我自己是有一台小小的水煮機，今年五月去瑞典時就是帶著去，放在行李箱裡體積不大所以還可接受。但如果是一個背包的那種旅行，可能就會稍嫌佔位子了。
消毒錠的話就沒有這個困擾。但我不知道臨時要去哪邊買消毒錠，當時在打包行李時就直接帶上消毒機了。
(後來爬文發現有網友推薦可以使用假牙清潔錠)
官方其實有賣清潔液，但是用碟片也算是不想有消耗品了，所以就以水煮清潔，並沒有加購清潔液。
總結
優點多多，缺點也都可以被解決。
Cora 是 made in USA，但入手飄揚過海卻不費力，亞馬遜 60 美金免運活動，三個就免運寄台灣（或是買兩個再加一些其他小東西也湊得到免運）。
Cora官網：https://cora.life
Cora 亞馬遜賣場：https://www.amazon.com/stores/page/1A6BEFC2-FEDC-41C2-8D5F-D080B23B90D3